• Casa
  • Despre noi
  • Contacte
  • Casa
  • Despre noi
  • Contacte

Îți faci griji să alegi alimente pentru că ai diabet? Acest meniu este potrivit pentru tine

Citeşte mai mult

#1. Carbohidrați

Deși carbohidrații sunt adesea asociați cu creșterea nivelului de zahăr din sânge, ei trebuie consumați de diabetici. Acest lucru se datorează faptului că carbohidrații sunt importanți ca principală sursă de energie pentru corpul uman.Aportul de carbohidrați pentru pacienții diabetici este între 46 și 65% din totalul aportului zilnic de calorii.


Pentru tipul recomandat de carbohidrați, pacienții diabetici sunt încurajați să consume alimente cu conținut ridicat de fibre precum orezul brun, iar aportul acestora nu trebuie să fie mai mic de 130 de grame pe zi.
Citeşte mai mult
Citeşte mai mult

Substanțe sau nutrienți care trebuie să fie în meniul alimentar al pacienților diabetici

Aportul tipului și cantității de alimente de către pacienții diabetici trebuie într-adevăr controlat și acordat atenție. Acest lucru se datorează faptului că poate influența și avea un efect brusc asupra nivelului de zahăr din sânge al acestor pacienți.Totuși, nu înseamnă că aceștia pot ignora orice aport nutrițional important pentru organismul lor.Iată care sunt tipurile și cantitățile de nutriție pe care le are un pacient diabetic. ar trebui să ia în dieta lor.

Proteine

Pacienții diabetici trebuie, de asemenea, să ia surse de proteine ​​pentru a susține sănătatea celulelor corpului. Pacienții cu diabet zaharat au nevoie de până la 10 până la 20% din proteine ​​​​din numărul total de calorii luate.Tipurile recomandate de alimente proteice sunt peștele, creveții, carnea slabă, produsele lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi sau leguminoase precum soia.
Citeşte mai mult

#2. Gras

Pentru conținutul de grăsimi, celor cu diabet le este recomandat să consume 20 până la 25% din cantitatea totală de calorii consumate.Nu mâncați niciodată mai mult de 30% din cantitatea totală de grăsimi consumate.Evitați să consumați alimente care conțin grăsimi saturate și grăsimi trans precum carne grasă pentru a preveni riscul altor boli, cum ar fi bolile de inimă.
Citeşte mai mult
Contactaţi-ne
Contactaţi-ne
Thank you! Your message has been sent.
Unable to send your message. Please fix errors then try again.

1 (234) 567-891
1 (234) 987-654